Jazyk: Čeština
Vzhled Použijte motiv zařízení
Přeložit titulky videa
Uložit historii sledování
Aurora vrby dělají žabí pózu
4,379 100%
Open your hips to stop the pain in your lower back and hips, Aurora Willows demonstrates easy hip opener exercises the help heal your lower back and hip pain quickly. Do they every day for a few weeks
před 2 roky/let
Přepis videa
Alright, so continuing on with frog pose.
So you just come down and I'm using a pillow to start with.
I already did my warm up so I always recommend you warm up before doing your strenuous work.
But the frog pose is just the legs at 90 degrees, feet at 90 degrees.
And when you first start I recommend using the pillow.
Souvisejících videa
Od Aurora Willows
Doporučené
Komentáře
1
Pro zveřejňování komentářů se prosím přihlaste nebo se zaregistrujte